你有失眠的問題嗎？現在，隨著生活和工作壓力越來越大，“睡個好覺”似乎成了一個“遙不可及”的夢。據艾媒咨詢統計，我國約有3億人患有睡眠障礙，也就是俗稱的“失眠”。而且在3億失眠群體中，90后、00后年輕一代的失眠問題最為嚴重。

當“失眠經濟”成為“新藍海”時，市場上出現了各種相關產品。數據顯示，到2020年，睡眠輔助相關的保健品銷售額將增長50%以上。

而且由于失眠群體的不斷擴大，“失眠經濟”正在撐起一個新的萬億美元市場。據央視財經報道，2020年，國內睡眠市場規模可能超過4000億元，預計到2030年左右，市場規模將擴大到萬億元級別。因為失眠經濟帶來的經濟利益，現在很多參與者都在進入游戲。

根據愛奇茶的數據，到2020年，中國目前有2400家企業的業務范圍包括“失眠睡眠輔助”。但是當代人是如何解決失眠問題的呢？艾媒咨詢發布的數據顯示，45.3%的失眠人群購買眼罩；有32.1%的失眠者可以接受助眠產品價格在100-300元之間。

冷門職業:催眠師的崛起

只要有需求，就會有市場。得益于萬億級市場的失眠經濟，一種關于失眠的新職業正在悄然興起。根據淘寶2020年底發布的10大冷門職業，有一個“沉睡的老師”榜上有名。所謂“催眠師”，字面意思是“讓顧客入睡”。

睡眠服務一般在線上平臺進行，會有一個已有的軟件或網頁。顧客可以根據需要選擇不同類型的睡眠服務，最后按小時付費。根據淘寶提供的催眠師服務，催眠師分為“金牌”、“鎮店”、“首席”和普通催眠師。有從業者說金牌首席老師月收入可以高達萬元。而且價格不僅按時間收費，還有“含日”、“含周”，甚至“含月”。

瘋狂打“擦邊球”，做“灰色生意”

那么催眠師的具體工作是什么呢？有從業者表示，催眠師主要負責通過聊天、唱歌、講故事等方式陪伴客戶“入睡”。然而，作為一個新興的職業，催眠師并沒有相應的監管政策，導致行業“混亂”。因為“睡覺”服務基本都是在半夜，而且在“一對一”的睡覺模式下，很容易產生一些“刮蹭”行為。

甚至有的催眠師會故意在網上為客戶提供“某項服務”，有的催眠師會“暗示”客戶，說“有什么事都可以談”。雖然這個活動是建立在雙方同意的基礎上，但是在法律規定下，“擦邊球”和“某服務”顯然已經越界了。

除了催眠師服務參差不齊，行業收費也不公開透明。雖然每次服務的時長都有明確的說明，但有些催眠師在聊天過程中還是會提供一些額外的“隱性”服務。如果客戶想繼續“暢所欲言”，需要再次向催眠師付費。如果拒絕“續費”，可能得不到完整的睡前服務。

而且還有一些網站或者軟件故意在醒目的地方刻畫一些帶有“引導”的詞語或者句子。用戶點進去之后，發現需要加入其他線上渠道或者額外收費。針對種種亂象，國家早在2018年6月就啟動了“凈網”行動。受訪者中不乏知名軟件平臺，旨在應對提供“擦邊球”的問題。

當然，作為一個新興行業，我們不能一刀切的對待“潛伏者”，而是應該出臺相關的法律法規來規范行業，形成一個健康完整的體系。只有這樣，才能抓住“失眠經濟”帶來的熱情。

另一方面，根據阿里健康發布的失眠報告，在中國3億多失眠群體中，有30%屬于“假性失眠”。對此，專家表示，這部分“假性失眠”群體是因為“放不下手機”導致的睡眠障礙。如果你試著在睡覺前放下手機，或許能更快入睡。

而且《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，有規律運動習慣的群體，失眠的概率僅為10%。換句話說，多運動也可以幫助我們睡得更好。

值得一提的是，精神科醫生表示，催眠師不具備專業能力，如果遇到失眠，最好及時尋求專業治療。

如何看待催眠師的「擦邊球」服務？如果是你，你會選擇鍛煉還是和老師睡覺？

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